40代男性の頻尿対策と改善方法

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40代男性の頻尿対策と改善方法

40代男性の方で下記のような経験がある方は是非参考にしてください。

  • 突然の尿意に我慢できずパンツにシミが付いてしまった・・・
  • 漏れたのがバレないようにカバンで隠したり、乾くまでひたすら待つ
  • 猛烈な尿意で、トイレのない電車にのるのが怖い
  • 急な尿意に襲われ、トイレに行くまでに我慢できず漏らしてしまう
  • おしっこの後、しまってから尿が漏れてパンツやズボンを汚してしまう
  • 濡れたパンツやスラックスから、臭いがしていないか不安
  • 仕事中や会議中に限ってトイレに行きたくなる
  • 仕事中に何度もトイレに行くと上司の目が気になって仕方がない
  • 夜、眠ってから朝までに2回以上トイレに起きるから熟睡できない
  • お医者さんに通って薬を処方されたが、症状が変化しない

このような悩みがある方へ
あなたにピッタリの頻尿対策と改善方法を教えてくれる泌尿器科医をご紹介します。

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頻尿改善トレーニング体験者の声

◆尿切れに関してはほぼ完治しました
泌尿器科で前立腺肥大ではないと診断され、過活動膀胱でしょうとの事で薬を処方されましたが効果はありませんでした。
今回、関口先生のトレーニングを始めたところ徐々にですが改善の兆しが出てきました。
まず尿切迫感が減少したというか、結構我慢できるようになり、尿切れに関しては教えていただいた方法でほぼ完治しました。

◆便所の回数が減り、お腹もへっこんっできたようです
息を吐く複式呼吸とお尻を締める運動を繰り返したおかげで、なんとなく便所に行く回数が減ってきたように思われ、またお腹がへっこんできたような気がします。

◆就寝時の尿意は落ち着いています
トレ-ニング前と後では、後の方が刺激をしているせいか、尿意が少し敏感になっている感じがしますが、就寝時の尿意は落ち着いています。時間が経てば全体的に改善されると思います。

 

この方々が試した頻尿対策トレーニングがこちらです。